Veranstaltungen im Siloah St. Trudpert Klinikum

In diesem Rückbildungskurs werden Frauen dabei unterstützt, ihre Bauch- und Rumpfmuskulatur und den Beckenboden nach der Schwangerschaft und der Geburt wieder zu kräftigen. Mit gezielten Übungen wird das Ansteuern und Halten des Beckenbodens wieder erlernt und die restliche Rumpfmuskulatur dabei gestärkt. Eine gute Rückbildung ist sehr wichtig, da es dabei hilft, einigen Folgen, wie z.B. Inkontinenz, Gebärmuttersenkung, Scheidenprolaps usw. vorzubeugen bzw. diese bereits bestehenden Probleme zu mildern.  Dabei ist es ganz egal ob die Geburt vaginal oder per Kaiserschnitt stattgefunden hat. Nach einer spontanen Geburt sollten mindestens 6-8 Wochen vergangen sein und bei Geburt per Kaiserschnitt müssen mindestens 10 Wochen vergangen sein.

Der Kurs findet 7 x von 9:30 Uhr bis 10:45 Uhr statt. Sie dürfen Ihr Kind gerne zum Kurs mitgbringen, wenn Sie keine Betreuungsmöglichkeit haben.Effektiver für Sie ist es natürlich, wenn Sie ohne Kind kommen.

Termine für den Kurs sind:

Mo. 03.06., Mo. 10.06., Mo. 17.06., Do. 27.06., Do. 04.07., Do. 11.07., Do. 18.07., jeweils von 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr

Bei Kursteilnehmerinnen, die bei einer gesetzlichen Krankenkasse versichert sind, werden die Kursgebühren direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Nicht gesetzlich Versicherte Teilnehmerinnen erhalten eine Privatrechnung auf Grundlage der Privatgebührenordnung BaWü in der aktuellen Fassung. Die Pflicht zur Begleichung der Rechnung besteht unabhängig von einer eventuellen Übernahme durch Dritte (z.B. Private Versicherung).

Die Krankenkassen bezahlen die Kursgebühr nur für die Stunden, an denen Sie auch teilgenommen haben. Aus diesem Grund wird für jede nicht wahrgenommene Stunde eine Gebühr von 10 € privat in Rechnung gestellt. Dies gilt bei jedwedem Grund des Fehlens, auch bei Krankheit.  Die Gebühr ist in der nächsten Kursstunde bar zu bezahlen. Verpasste Stunden können leider nicht nachgeholt werden. Sollten Sie trotz verbindlicher Anmeldung am Kurs nicht teilnehmen, wird eine Ausfallentschädigung in Höhe von 80 € in Rechnung gestellt.

Für Fragen stehe ich Ihnen jederzeit  zur Verfügung:

hebamme-erika.lauer@gmx.de, Tel.: 015142864317

Dieser Kurs ist für alle, die Lust und Freude an Sport und Bewegung haben oder noch ein paar Schwangerschaftskilos los werden möchten. Es erwartet Sie ein kreatives und vielfältiges Workout für den gesamten Körper. Unter Anleitung findet ein effektives Trainingsprogramm statt, bei dem die Muskeln gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen mit einander verbunden werden. 

Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung. 

Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten in Folge jeweils mittwochs von 15:30 - 16:30 Uhr. Die Zahlung ist vor Kursbginn, per Rechnung fällig.

Anmeldung bitte über das Kontaktformular. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung, Tel. 01511-4938318

Ich freue mich darauf, Sie bald in meinem Kurs begrüßen zu dürfen. 

Ihre Nathalie Vogel 

Dieser Kurs ist für alle, die Lust und Freude an Sport und Bewegung haben oder noch ein paar Schwangerschaftskilos los werden möchten. Es erwartet Sie ein kreatives und vielfältiges Workout für den gesamten Körper. Unter Anleitung findet ein effektives Trainingsprogramm statt, bei dem die Muskeln gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen mit einander verbunden werden. 

Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung. 

Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten in Folge jeweils mittwochs von 15:30 - 16:30 Uhr. Die Zahlung ist vor Kursbginn, per Rechnung fällig.

Anmeldung bitte über das Kontaktformular. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung Tel. 01511-4938318

Ich freue mich darauf, Sie bald in meinem Kurs begrüßen zu dürfen. 

Ihre Nathalie Vogel 

Dieser Kurs ist für alle, die Lust und Freude an Sport und Bewegung haben oder noch ein paar Schwangerschaftskilos los werden möchten. Es erwartet Sie ein kreatives und vielfältiges Workout für den gesamten Körper. Unter Anleitung findet ein effektives Trainingsprogramm statt, bei dem die Muskeln gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen mit einander verbunden werden. 

Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung. 

Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten in Folge jeweils mittwochs von 15:30 - 16:30 Uhr. Die Zahlung ist vor Kursbginn, per Rechnung fällig.

Anmeldung bitte über das Kontaktformular, bei Fragen stehe ich Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung, Tel. 0151-14938318. 

Ich freue mich darauf, Sie bald in meinem Kurs begrüßen zu dürfen. 

Ihre Nathalie Vogel