Kursangebote in unserem Familienzentrum
Übersicht
Body-Workout Juni - Juli
Dieser Kurs ist für alle, die Lust und Freude an Sport und Bewegung haben oder noch ein paar Schwangerschaftskilos los werden möchten. Es erwartet Sie ein kreatives und vielfältiges Workout für den gesamten Körper. Unter Anleitung findet ein effektives Trainingsprogramm statt, bei dem die Muskeln gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen mit einander verbunden werden.
Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung.
Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten in Folge jeweils mittwochs von 15:30 - 16:30 Uhr. Die Zahlung ist vor Kursbginn, per Rechnung fällig.
Anmeldung bitte über das Kontaktformular. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung, Tel. 01511-4938318
Ich freue mich darauf, Sie bald in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.
Ihre Nathalie Vogel
Yoga in der Schwangerschaft Juni - Juli
Dieser Kurs begleitet Sie in der spannenden Phase der Schwangerschaft bis hin zur Geburt. Gerade in der Zeit des stetigen Wachstums unterstützt Yoga die werdende Mutter auf sanfte, kraftvolle und ganzheitliche Art und Weise. Zum einen erwecken die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogaübungen nicht nur aus der Tiefe kommende Kraft und befreiende Flexibilität, sondern schenken auch Entspannung und Balance. Gezielte Atemübungen führen zu tiefer Ruhe und Gelassenheit.
Gestartet werden kann ab der 13. Schwangerschaftswoche, bis hin zur Geburt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs erstreckt sich über 8 Einheiten in Folge jeweils mittwochs von 16:45 Uhr - 17:45 Uhr. Die Zahlung ist vor Kursbeginn, per Rechnung fällig.
Anmeldung bitte über das Kontaktformular, bei Fragen stehe ich Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung, Tel. 0151-14938318
Ich freue mich darauf, Sie in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.
Ihre Nathalie Vogel
Stillgruppe/Babytreff Mai
Jeder 1. und 3. Dienstag im Monat von 15:00 - 16:30 Uhr, fortlaufende Veranstaltung
Vielleicht haben Sie sich das Stillen einfacher vorgestellt?
Oder Sie fragen sich, wie lange soll ich mein Kind überhaupt stillen?
Solche und ähnliche Fragen können bei einem Erfahrungsaustausch mit anderen jungen Müttern und kompetenter Unterstützug durch unsere Still- und Laktationsberaterin in gemütlicher Atmosphäre besprochen werden.
Erstes Treffen nach der Winterpause - Ein Treffen für offene Fragen, rund um die Ernährung ihres Kindes
16.01.2024 Offener Gesprächsaustausch in der Stillgruppe
06.02.2024 Stillgruppe ist ausgefallen
20.02.2024 Zuwenig / Zuviel Muttermilch, was kann ich tun ?
05.03.2024 Welche Schwierigkeiten können in der Stillzeit auftreten?
19.03.2024 Stillen und das unruhige Kind
02.04.2024 Wie gestalte ich Auszeiten für mich?
16.04.2024 Eine wohltuende Massage!
07.05.2024 Welche B(r)eikost und ab wann?
21.05.2024 Wir tragen B(r)eikost Rezepte zusammen
04.06.2024 Warum STILLE ich mein Kind?
18.06.2024 Was ist Langzeitstillen?
02.07.2024 Urlaub mit dem Baby
16.07.2024 Ist Stillen in der Öffentlichkeit möglich?
NUN IST SOMMERPAUSE!
WIR TREFFEN UNS AM 17.SEPTEMBER 2024 WIEDER!
Eine Anmeldung ist einmalig erforderlich !
Geburtsvorbereitung für Frauen mit Partnerabend Juli2024
Liebe Schwangere,
ein Kind zu bekommen ist die natürlichste Sache der Welt und dennoch eins der größten Abenteuer, dass Sie erleben werden. Ich möchte Sie in meinem Geburtsvorbereitunskurs darin bestärken, voller Selbstvertrauen, Mut und Kraft in die Geburt zu gehen. Dafür gebe ich Ihnen einiges an Rüstzeug an die Hand. Entspannung, Bewegung und Atmung gehören genauso dazu, wie einiges an Informationen Rund um die Geburt.
Dieser Kurs bereitet Sie auf die Geburt und die spannende erste Zeit danach, vor. Themen, die wir gemeinsam in der Gruppe besprechen und erarbeiten, werden unter anderem, folgende sein:
- - Geburtsbeginn: Wann muss ich in die Klinik und was muss ich mitnehmen
- - Terminüberschreitung und Einleitung
- - Die Geburstphasen
- - Atmung und Wehen
- - Umgang mit dem Wehenschmerz und Möglichkeiten der Schmerzbekämpfung
- - Gebärpositionen
- - Stillen
- - Wochenbett
- - die erste Zeit mit dem Neugeborenen
Abgerundet wird der Kurs durch Körper- und Entspannungsübungen.
ACHTUNG: Sie sollten sich mindestens in der 30. SSW befinden, um an dem Kurs teilnehmen zu können!
Der Kurs besteht aus 4 Kursabenden á 2 Stunden in reiner Frauengruppe:
Termine hierfür sind folgende:
25.06.2024
01.07.2024
08.07.2024
15.07.2024
jeweils von 18 Uhr bis 20 Uhr.
Als Abschluss des Kurses werden wir einen Partnerabend veranstalten, an dem auch die Partner/innen Informationen erhalten, was bei einer Geburt so alles passiert und wie sie Sie bei der Geburt am Besten unterstützen können.
Termin für diesen Partnerabend ist Freitag der 19.07.2024 von 16 Uhr bis ca. 21 Uhr.
Die Gebühr für den Kurs wird direkt mit Krankenkasse abgerechnet.
Die Partnergebühr in Höhe von 85 €, muss privat bezahlt werden. Sie erhalten eine Rechnung über die zu entrichtende Partnergebühr mit den schriftlichen Anmeldeunterlagen. Einige Krankenkassen übernehmen auch die Partnergebühr bzw. einen Teil davon. Erkundigen Sie sich bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verügung. Sie erreichen mich am Besten per Mail:
hebamme-erika.lauer@gmx.de
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung und darauf, Sie bald im Kurs persönlich kennenzulernen.
Herzliche Grüße Ihre Erika Lauer
Babymassage Juli
Die Babymassage bietet den Eltern sich ganz bewusst Zeit für ihr Baby zu nehmen. Über sanfte Streicheleinheiten kann das Wohlbefinden Ihres Babys positiv gefördert werden. Sie hilft nicht nur dem Baby besser zur Ruhe zu kommen, auch Eltern berichten über eine durchaus wohltuende eigene Entspannung. Über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt und kann als Kommunikationsmittel die Bindung zwischen Eltern und Kind unterstützen.
Ein Kurs erstreckt sich über 4 x in Folge jeweils dienstags von 10:00 Uhr -11:30 Uhr.
Anmeldung über das Anmeldeformular und telefonischer Rücksprache.
Telefonnummer: 07231/652078
Säuglingspflegekurs Juli 2024
Ein Kind zu bekommen und zu pflegen, hinterlässt bei vielen jungen Paaren ein Gefühl der Unsicherheit. Häufig ist die Geburt des ersten Kindes der erste "wirkliche" Kontakt mit einem so kleinen Menschlein und man hat Angst, etwas falsch zu machen...Dabei ist dies in der Regel unbegründet. Es fehlt meist nur an Erfahrung und praktsichen Tips. Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach mehr Sicherheit im Umgang mit dem Neugeborenen suchen.
In diesem Kurs werden Ihnen die Grundlagen der Körperpflege und das Handling mit dem Säugling gezeigt und erläutert.
Themen, die wir gemeinsam erörtern sind unter anderem:
- Nützliche Anschaffungen
- Anpassungsvorgänge nach der Geburt und in den ersten Lebenstagen
- Prophylaxen (Vit.K, Vit. D)
- Ernährung des Neugeborenen: Stillen und Alternativen
- Wickeln: Wie, womit und wie oft? Was tun bei wundem Popo?
- Hautpflege: Baden, cremen und co.
- Babyschlaf
- Babyhandling
- Tragen
- Kleidung
- Verwöhnen... Geht das überhaupt?
- ...
Die Kurskosten betragen für einzelne Teilnehmer 45€. Bei Buchung pro Paar: 65€.
Body-Workout August - Oktober
Dieser Kurs ist für alle, die Lust und Freude an Sport und Bewegung haben oder noch ein paar Schwangerschaftskilos los werden möchten. Es erwartet Sie ein kreatives und vielfältiges Workout für den gesamten Körper. Unter Anleitung findet ein effektives Trainingsprogramm statt, bei dem die Muskeln gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen mit einander verbunden werden.
Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung.
Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten in Folge jeweils mittwochs von 15:30 - 16:30 Uhr. Die Zahlung ist vor Kursbginn, per Rechnung fällig.
Anmeldung bitte über das Kontaktformular. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung Tel. 01511-4938318
Ich freue mich darauf, Sie bald in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.
Ihre Nathalie Vogel
Yoga in der Schwangerschaft August - Oktober
Dieser Kurs begleitet Sie in der spannenden Phase der Schwangerschaft bis hin zur Geburt. Gerade in der Zeit des stetigen Wachstums unterstützt Yoga die werdende Mutter auf sanfte, kraftvolle und ganzheitliche Art und Weise.Zum einen erwecken die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogaübungen nicht nur aus der Tiefe kommende Kraft und befreiende Flexibilität, sondern schenken auch Entspannung und Balance. Gezielte Atemübungen führen zu tiefer Ruhe und Gelassenheit.
Gestartet werden kann ab der 13. Schwangerschaftswoche, bis hin zur Geburt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs erstreckt sich über 8 Einheiten in Folge jeweils mittwochs von 16:45 Uhr - 17:45 Uhr. Die Zahlung ist vor Kursbeginn, per Rechnung fällig.
Anmeldung bitte über das Kontaktformular, bei Fragen stehe ich Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung, Tel. 0151-14938318.
Ich freue mich darauf, Sie in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.
Ihre Nathalie Vogel
Geburtsvorbereitung für Frauen mit Partnerabend September2024
Liebe Schwangere,
ein Kind zu bekommen ist die natürlichste Sache der Welt und dennoch eins der größten Abenteuer, dass Sie erleben werden. Ich möchte Sie in meinem Geburtsvorbereitunskurs darin bestärken, voller Selbstvertrauen, Mut und Kraft in die Geburt zu gehen. Dafür gebe ich Ihnen einiges an Rüstzeug an die Hand. Entspannung, Bewegung und Atmung gehören genauso dazu, wie einiges an Informationen Rund um die Geburt.
Dieser Kurs bereitet Sie auf die Geburt und die spannende erste Zeit danach, vor. Themen, die wir gemeinsam in der Gruppe besprechen und erarbeiten, werden unter anderem, folgende sein:
- - Geburtsbeginn: Wann muss ich in die Klinik und was muss ich mitnehmen
- - Terminüberschreitung und Einleitung
- - Die Geburstphasen
- - Atmung und Wehen
- - Umgang mit dem Wehenschmerz und Möglichkeiten der Schmerzbekämpfung
- - Gebärpositionen
- - Stillen
- - Wochenbett
- - die erste Zeit mit dem Neugeborenen
Abgerundet wird der Kurs durch Körper- und Entspannungsübungen.
ACHTUNG: Sie sollten sich mindestens in der 30. SSW befinden, um an dem Kurs teilnehmen zu können!
Der Kurs besteht aus 4 Kursabenden á 2 Stunden in reiner Frauengruppe:
Termine hierfür sind folgende:
09.09.2024
16.09.2024
23.09.2024
30.09.2024
jeweils von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr.
Als Abschluss des Kurses werden wir einen Partnerabend veranstalten, an dem auch die Partner/innen Informationen erhalten, was bei einer Geburt so alles passiert und wie sie Sie bei der Geburt am Besten unterstützen können.
Termin für diesen Partnerabend ist Freitag der 11.10.2024 von 16 Uhr bis ca. 21 Uhr.
Die Gebühr für den Kurs wird direkt mit Krankenkasse abgerechnet.
Die Partnergebühr in Höhe von 85 €, muss privat bezahlt werden. Sie erhalten eine Rechnung über die zu entrichtende Partnergebühr mit den schriftlichen Anmeldeunterlagen. Einige Krankenkassen übernehmen auch die Partnergebühr bzw. einen Teil davon. Erkundigen Sie sich bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verügung. Sie erreichen mich am Besten per Mail:
hebamme-erika.lauer@gmx.de
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung und darauf, Sie bald im Kurs persönlich kennenzulernen.
Herzliche Grüße Ihre Erika Lauer
Geburtsvorbereitungskurs ab dem 2.Kind September 24
Liebe Schwangere,
dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits ein Kind geboren haben. Ganz egal ob spontan oder per Sectio. Mehrgebärende haben andere Anforderungen an die Geburtsvorbereitung und auch andere Fragen an die Kursleiterin. In diesem Kurs wollen wir auf die Unterschiede zur ersten Schwangerschaft und Geburt bzw. auf die anderen Bedürfnisse/Fragen einer Mehrgebärenden eingehen. Themen unter anderem sind:
- Geburtsbeginn: Wann muss ich diesmal in die Klinik?
- Atmung und Umgang mit Schmerz
- Kommen die zweiten/dritten Kinder immer schneller?
- Einmal Sectio, immer Sectio? Risiken nach Sectio
- Geburtsvorbereitende Maßnahmen und Geburtsverletzungen
- Wochenbett und Stillen
- Geschwisterkinder
Abrunden werden wir den Kurs mit Entspannungsübungen und etwas Gymnastik
Termine sind:
12.09.2024, 19.09.2024, 26.09.2024, 10.10.2024 und 17.10.2024 jeweils von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr.
Auf Wunsch könne Sie auch an einem Partnerabend teilnehmen. Dieser findet am Donnerstag 24.10.2024 von 18 Uhr bis ca. 20 Uhr statt. An diesem Abend werden mit den Partnern alle wichtigen Unterstürzungsmöglichkeiten im Kreißsaal und auch die Unterschiede zur ersten Geburt angesprochen. Kosten hierfür belaufen sich auf 35 € pro Partner und sind direkt am Partnerabend zu bezahlen.
Ich freue mich darauf, Sie bald im Kurs willkommen zu heißen.
Ihre Erika Lauer
Säuglingspflegekurs September 2024
Ein Kind zu bekommen und zu pflegen, hinterlässt bei vielen jungen Paaren ein Gefühl der Unsicherheit. Häufig ist die Geburt des ersten Kindes der erste "wirkliche" Kontakt mit einem so kleinen Menschlein und man hat Angst, etwas falsch zu machen...Dabei ist dies in der Regel unbegründet. Es fehlt meist nur an Erfahrung und praktsichen Tips. Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach mehr Sicherheit im Umgang mit dem Neugeborenen suchen.
In diesem Kurs werden Ihnen die Grundlagen der Körperpflege und das Handling mit dem Säugling gezeigt und erläutert.
Themen, die wir gemeinsam erörtern sind unter anderem:
- Nützliche Anschaffungen
- Anpassungsvorgänge nach der Geburt und in den ersten Lebenstagen
- Prophylaxen (Vit.K, Vit. D)
- Ernährung des Neugeborenen: Stillen und Alternativen
- Wickeln: Wie, womit und wie oft? Was tun bei wundem Popo?
- Hautpflege: Baden, cremen und co.
- Babyschlaf
- Babyhandling
- Tragen
- Kleidung
- Verwöhnen... Geht das überhaupt?
- ...
Die Kurskosten betragen für einzelne Teilnehmer 45€. Bei Buchung pro Paar: 65€.
Geburtsvorbereitung für Frauen mit Partnerabend Oktober2024
Liebe Schwangere,
ein Kind zu bekommen ist die natürlichste Sache der Welt und dennoch eins der größten Abenteuer, dass Sie erleben werden. Ich möchte Sie in meinem Geburtsvorbereitunskurs darin bestärken, voller Selbstvertrauen, Mut und Kraft in die Geburt zu gehen. Dafür gebe ich Ihnen einiges an Rüstzeug an die Hand. Entspannung, Bewegung und Atmung gehören genauso dazu, wie einiges an Informationen Rund um die Geburt.
Dieser Kurs bereitet Sie auf die Geburt und die spannende erste Zeit danach, vor. Themen, die wir gemeinsam in der Gruppe besprechen und erarbeiten, werden unter anderem, folgende sein:
- - Geburtsbeginn: Wann muss ich in die Klinik und was muss ich mitnehmen
- - Terminüberschreitung und Einleitung
- - Die Geburstphasen
- - Atmung und Wehen
- - Umgang mit dem Wehenschmerz und Möglichkeiten der Schmerzbekämpfung
- - Gebärpositionen
- - Stillen
- - Wochenbett
- - die erste Zeit mit dem Neugeborenen
Abgerundet wird der Kurs durch Körper- und Entspannungsübungen.
ACHTUNG: Sie sollten sich mindestens in der 30. SSW befinden, um an dem Kurs teilnehmen zu können!
Der Kurs besteht aus 4 Kursabenden á 2 Stunden in reiner Frauengruppe:
Termine hierfür sind folgende:
07.10.2024
14.10.2024
21.10.2024
04.11.2024
jeweils von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr.
Als Abschluss des Kurses werden wir einen Partnerabend veranstalten, an dem auch die Partner/innen Informationen erhalten, was bei einer Geburt so alles passiert und wie sie Sie bei der Geburt am Besten unterstützen können.
Termin für diesen Partnerabend ist Freitag der 15.11.2024 von 16 Uhr bis ca. 21 Uhr.
Die Gebühr für den Kurs wird direkt mit Krankenkasse abgerechnet.
Die Partnergebühr in Höhe von 85 €, muss privat bezahlt werden. Sie erhalten eine Rechnung über die zu entrichtende Partnergebühr mit den schriftlichen Anmeldeunterlagen. Einige Krankenkassen übernehmen auch die Partnergebühr bzw. einen Teil davon. Erkundigen Sie sich bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verügung. Sie erreichen mich am Besten per Mail:
hebamme-erika.lauer@gmx.de
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung und darauf, Sie bald im Kurs persönlich kennenzulernen.
Herzliche Grüße Ihre Erika Lauer
Body-Workout Oktober - Dezember
Dieser Kurs ist für alle, die Lust und Freude an Sport und Bewegung haben oder noch ein paar Schwangerschaftskilos los werden möchten. Es erwartet Sie ein kreatives und vielfältiges Workout für den gesamten Körper. Unter Anleitung findet ein effektives Trainingsprogramm statt, bei dem die Muskeln gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen mit einander verbunden werden.
Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung.
Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten in Folge jeweils mittwochs von 15:30 - 16:30 Uhr. Die Zahlung ist vor Kursbginn, per Rechnung fällig.
Anmeldung bitte über das Kontaktformular, bei Fragen stehe ich Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung, Tel. 0151-14938318.
Ich freue mich darauf, Sie bald in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.
Ihre Nathalie Vogel
Yoga in der Schwangerschaft Oktober - Dezember
Dieser Kurs begleitet Sie in der spannenden Phase der Schwangerschaft bis hin zur Geburt. Gerade in der Zeit des stetigen Wachstums unterstützt Yoga die werdende Mutter auf sanfte, kraftvolle und ganzheitliche Art und Weise. Zum einen erwecken die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogaübungen nicht nur aus der Tiefe kommende Kraft und befreiende Flexibilität, sondern schenken auch Entspannung und Balance. Gezielte Atemübungen führen zu tiefer Ruhe und Gelassenheit.
Gestartet werden kann ab der 13. Schwangerschaftswoche, bis hin zur Geburt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs erstreckt sich über 8 Einheiten in Folge jeweils mittwochs von 16:45 Uhr - 17:45 Uhr. Die Zahlung ist vor Kursbeginn, per Rechnung fällig.
Anmeldung bitte über das Kontaktformular, bei Fragen stehe ich Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung, Tel. 0151-14938318.
Ich freue mich darauf, Sie in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.
Ihre Nathalie Vogel
Geburtsvorbereitungskurs ab dem 2.Kind November 24
Liebe Schwangere,
dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits ein Kind geboren haben. Ganz egal ob spontan oder per Sectio. Mehrgebärende haben andere Anforderungen an die Geburtsvorbereitung und auch andere Fragen an die Kursleiterin. In diesem Kurs wollen wir auf die Unterschiede zur ersten Schwangerschaft und Geburt bzw. auf die anderen Bedürfnisse/Fragen einer Mehrgebärenden eingehen. Themen unter anderem sind:
- Geburtsbeginn: Wann muss ich diesmal in die Klinik?
- Atmung und Umgang mit Schmerz
- Kommen die zweiten/dritten Kinder immer schneller?
- Einmal Sectio, immer Sectio? Risiken nach Sectio
- Geburtsvorbereitende Maßnahmen und Geburtsverletzungen
- Wochenbett und Stillen
- Geschwisterkinder
Abrunden werden wir den Kurs mit Entspannungsübungen und etwas Gymnastik
Termine sind:
07.11.2024, 14.11.2024, 21.11.2024, 28.11.2024 und 05.12.2024 jeweils von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr.
Auf Wunsch könne Sie auch an einem Partnerabend teilnehmen. Dieser findet am Donnerstag 12.12.2024 von 18 Uhr bis ca. 20 Uhr statt. An diesem Abend werden mit den Partnern alle wichtigen Unterstürzungsmöglichkeiten im Kreißsaal und auch die Unterschiede zur ersten Geburt angesprochen. Kosten hierfür belaufen sich auf 35 € pro Partner und sind direkt am Partnerabend zu bezahlen.
Ich freue mich darauf, Sie bald im Kurs willkommen zu heißen.
Ihre Erika Lauer
Geburtsvorbereitung für Frauen mit Partnerabend Nov.Dez.2024
Liebe Schwangere,
ein Kind zu bekommen ist die natürlichste Sache der Welt und dennoch eins der größten Abenteuer, dass Sie erleben werden. Ich möchte Sie in meinem Geburtsvorbereitunskurs darin bestärken, voller Selbstvertrauen, Mut und Kraft in die Geburt zu gehen. Dafür gebe ich Ihnen einiges an Rüstzeug an die Hand. Entspannung, Bewegung und Atmung gehören genauso dazu, wie einiges an Informationen Rund um die Geburt.
Dieser Kurs bereitet Sie auf die Geburt und die spannende erste Zeit danach, vor. Themen, die wir gemeinsam in der Gruppe besprechen und erarbeiten, werden unter anderem, folgende sein:
- - Geburtsbeginn: Wann muss ich in die Klinik und was muss ich mitnehmen
- - Terminüberschreitung und Einleitung
- - Die Geburstphasen
- - Atmung und Wehen
- - Umgang mit dem Wehenschmerz und Möglichkeiten der Schmerzbekämpfung
- - Gebärpositionen
- - Stillen
- - Wochenbett
- - die erste Zeit mit dem Neugeborenen
Abgerundet wird der Kurs durch Körper- und Entspannungsübungen.
ACHTUNG: Sie sollten sich mindestens in der 30. SSW befinden, um an dem Kurs teilnehmen zu können!
Der Kurs besteht aus 4 Kursabenden á 2 Stunden in reiner Frauengruppe:
Termine hierfür sind folgende:
18.11.2024
25.11.2024
02.12.2024
09.12.2024
jeweils von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr.
Als Abschluss des Kurses werden wir einen Partnerabend veranstalten, an dem auch die Partner/innen Informationen erhalten, was bei einer Geburt so alles passiert und wie sie Sie bei der Geburt am Besten unterstützen können.
Termin für diesen Partnerabend ist Freitag der 13.12.2024 von 16 Uhr bis ca. 21 Uhr.
Die Gebühr für den Kurs wird direkt mit Krankenkasse abgerechnet.
Die Partnergebühr in Höhe von 85 €, muss privat bezahlt werden. Sie erhalten eine Rechnung über die zu entrichtende Partnergebühr mit den schriftlichen Anmeldeunterlagen. Einige Krankenkassen übernehmen auch die Partnergebühr bzw. einen Teil davon. Erkundigen Sie sich bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verügung. Sie erreichen mich am Besten per Mail:
hebamme-erika.lauer@gmx.de
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung und darauf, Sie bald im Kurs persönlich kennenzulernen.
Herzliche Grüße Ihre Erika Lauer